Yoga in der Schwangerschaft

 

Mit speziellen Atemtechniken, Körperübungen und kurzen Achtsamkeitsmeditationen unterstützen wir unseren Körper und unseren Geist in dieser wunderbaren Phase der Veränderung. 

Yoga in der Schwangerschaft kann helfen, Verspannungen zu lösen,  inneren Stress zu reduzieren und physisch und mental auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

 

Montag 18:00 bis 19:00

offene Gruppe

 

Für Yoganeulinge und Yogaerfahrene geeignet

 

Verbindliche Anmeldung via Mail info@dieergotherapeutin.at 

 

Kosten:

€ 17   Einzelstunde

€ 80   5er Block

€ 150 10er Block

 

Birgit Baudisch, dreifache Mama, Ergotherapeutin, CranioSacralTherapeutin (Upledger) und Yogalehrerin (200hr Yoga Alliance, Prenatal Yoga) 

www.dieergotherapeutin.at

Mobil: 069917180603