Yoga in der Schwangerschaft
Fokus
Beckenbodentraining - Unterer Rücken - Ischiasvorebeugung
Mit Atemtechniken, Körperübungen und kurzen Achtsamkeitsmeditationen unterstützen wir unseren Körper und unseren Geist in dieser wunderbaren Phase der Veränderung.
Yoga in der Schwangerschaft kann helfen, Verspannungen zu lösen, inneren Stress zu reduzieren und physisch und mental auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Augenmerk wird auf Training des Beckenbodens, sowie Stärkung des unteren Rückens gelegt.
im Mütterstudio Klosterneuburg
nach Voranmeldung
Kursleitung: Hebamme Murielle Urban
Kursbeitrag:
Einzelstunde: € 20,-
5er-Block: € 90,-
10er-Block: € 170,-
Schnupperstunde: € 18,-
Termine und Anmeldung bei Hebamme Murielle Urban
0677 / 62 10 18 03