VORBEREITUNGSKURS FÜR WERDENDE MÜTTER

 

 - Atemschulung

 für die Wehen- und Geburtsarbeit

- Entspannungstraining

- fachlich & kompetente Informationen 

rund um die Themen

 

SCHWANGERSCHAFT - GEBURT - WOCHENBETT

 

jeden Montag 10:00 - 11:30 Uhr

 

Offene Gruppe 

Teilnahme ab der 20 Schwangerschaftswoche jederzeit möglich.

Voranmeldung unbedingt erfoderlich -

aufgrund der derzeitigen beschränkten Teilnehmeranzahl

 

Information & Kursleitung:

Hebamme 

Michaela Schur

Tel.: 0676 68 05 789

https://hebamme-michaela.at

 

Pro Einheit € 18,- (90 Min.)

 

 

Theorieteil:

im wöchentlichen Wechsel

  • Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Beckenboden
  • Wehen (-arten), Phasen der Geburt I: Geburtsbeginn, Eröffnungsphase
  • Phasen der Geburt II: Geburtsphase, Nachgeburtsphase, Bonding, Umgang mit Schmerz, mögliche Komplikationen
  • Wochenbett
  • Stillen
  • Das Neugeborene, Babypflege

 

Praxisteil:

  • Atmung und Entspannung - Wahrnehmungsübungen
  • Atmung für die Geburt
  • Entspannungsübungen
  • Gymnastik - gegen Schwangerschaftsbeschwerden, vorbereitend auf die Geburt
  • Kräftigung und Vorbereitung der Beckenbodenmuskulatur  - sanfte Spürübungen
  • Geburtspositionen